Sluta hoppas på en bra förlossning. Börja förbereda dig för en.
En aktiv workshop som hjälper dig ta ditt första konkreta steg mot en tryggare födsel idag, inte nästa vecka.
Ja, jag vill ha miniworkshopen gratis →
Du har läst. Du har lyssnat. Men du känner dig fortfarande inte trygg.
Du gör så mycket: Googlar, sparar reelsn lyssnat på poddar. Kanske har du gått på en gratisföreläsning också. Och ändå sitter där en oro som inte vill ge med sig.
- "Jag vet inte var jag ska börja, det finns för mycket information.
- "Tänk om jag inte förbereder mig rätt? Tänk om jag missar något viktigt?
- "Andra verkar så lugna. Varför känns det inte så för mig?
- "Jag hoppas verkligen att det går bra.
Det är inte ett tecken på att du är svag. Det är ett tecken på att du försökt skapa trygghet på fel sätt: genom att konsumera mer, istället för att faktiskt göra något.
Trygghet skapas inte av mer information. Den skapas av rätt förberedelse som landar i dig.
Hej, jag är Li.
Jag är diplomerad doula och har stöttat kvinnor på plats vid drygt 20 födslar. Jag vet vad som händer när man är förberedd och vad som händer när man inte är det.
Det jag ser om och om igen är att de kvinnor som mår bäst efteråt inte hade enklare födslar. De var mer delaktiga. De förstod vad som hände. De vågade stå upp för sig själva.
"Den oro jag kände innan beslutet att anlita dig försvann nästan helt. Bara det gav mig en trygghet och direkt kände jag mig mer förberedd och taggad."
— LovisaGratis · Ingen spam · Avregistrera när som helst
En tio minuter lång aktiv workshop, inte ännu en passiv föreläsning som du snart har glömt.
Du får en video med fyra konkreta uppgifter som du arbetar med parallellt. Du slutar konsumera och börjar faktiskt göra.
Var är du nu?
Identifiera din verkliga trygghetsnivå inför förlossningen, äkta, utan att försköna det.
Vad är du egentligen rädd för?
Kartlägg dina orosmoment konkret för du kan inte jobba med det du inte sett.
Varför känner du som du gör?
Förstå varifrån dina rädslor faktiskt kommer och vad det säger om hur du kan förändra din bild.
Vad gör du härnäst?
Skapa en enkel, personlig plan. Ditt nästa steg ska vara tydligt, inte vagt.
Det här är inte för alla - men kanske för dig?
Om du
- Är gravid och vill gå in i din förlossning med trygghet, inte med bara hoppas att det löser sig.
- Känner att du konsumerat mycket information men saknar struktur och riktning.
- Vill förstå vad som faktiskt påverkar din upplevelse - inte bara vad som kan gå fel.
- Är villig att lägga tio minuter på att faktiskt reflektera, istället för att scrolla vidare.
- Vill kunna se tillbaka och tänka: Jag var med. Jag litade på mig själv. Jag gjorde det här.
Då är detta för dig.
"Jag gick från att känna mig orolig och ha ett behov av att kontrollera allt, till att känna mig förberedd på att hantera när det inte går som man tänkt sig."
— JennyDu behöver inte hoppas på en bra förlossning. Du kan aktivt förbereda dig för en.
Den här workshopen är ditt första steg. Den hjälper dig klargöra var du är, vad du bär på och vad du faktiskt kan göra.
För dig som väljer att gå vidare finns ett tydligt nästa steg: en strukturerad förberedelse som tar dig hela vägen: från splittrad och överväldigad till trygg, delaktig och redo.
Men det börjar här. Med tio minuter. Och ett val att sluta hoppas och börja förbereda.
Ge mig miniworkshopen, gratis →Direkt i din inkorg · Inga krångel
Ta del av workshopen här
Fyll i ditt namn och din mailadress så skickar jag den så du kan börja direkt.
(Inget fluff. Men något du faktiskt kan använda konkret, om du vill.)
PS: Jag ogillar också spam och skickar bara ut värdefull information för att hjälpa dig framåt. Om du vill avsluta dessa tips kan du enkelt avregistrera din mail i slutet av mina utskick, precis när du vill. Dina uppgifter sparas i skyddat system och när du avslutar utskicken raderas dessa från mitt system.
